“ฮีทสโตรก” ภัยร้าย อันตรายกว่าที่คิด
2019-04-30 16:36:42

heatstrokeai_02.jpg

ร้อนนี้ต้องรอด! อยู่อย่างไรให้ปลอดภัยไร้ฮีทสโตรก

"ร้อนจริง ร้อนจัง ร้อนจนจะละลาย" เนื่องจากอุณหภูมิโลกที่สูงขึ้นทุกปี ทำให้อากาศบ้านเรานั้นร้อนจัด สร้างความหงุดหงิดใจ จนพาลให้ไม่อยากออกไปไหน อีกทั้งยังนำพาโรคที่ทำให้เราเสียชีวิตได้แบบไม่ทันตั้งตัวนั่นก็คือ "ฮีทสโตรก" หรือ “ลมแดด” โรคนี้มีอาการแบบไหน แล้วใครที่มีความเสี่ยง JOY มีความรู้และวิธีป้องกันโรคนี้มาฝากกัน

title 1.jpg

ฮีทสโตรกเป็นโรคที่เกิดจากร่างกายได้รับความร้อนเป็นเวลานานและขาดน้ำ หากไม่ได้รับการปฐมพยาบาลอย่างถูกวิธีอาจทำให้ผู้ป่วยหมดสติ หัวใจหยุดเต้นและเสียชีวิตได้ 

heatstrokeai_04.jpgheatstrokeai_06.jpgheatstrokeai_08.jpgheatstrokeai_10.jpg


heatstrokeai_12.jpg


  • เลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี 
  • สวมหมวก หรือแว่นตากันแดด
  • ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกแดด และเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป
  • ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อป้องกันอาการขาดน้ำ
  • หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกฮออล์

สำหรับเด็กเล็กและผู้สูงอายุนั้นควรอยู่ในสถานที่ที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำจนรู้สึกกระหาย หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็สามารถดูแลตนเองตามคำแนะนำข้างต้นเพื่อป้องกัน รู้เท่าทัน และสู้ภัยฮีทสโตรกได้อย่างเหมาะสม

:::::::::: ช้อปลดร้อน นอนอยู่บ้าน ::::::::::::

อ้างอิงจาก

สำนักสารนิเทศ สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข
Heat Stroke: Symptoms and Treatment